Le coaching wingwave collectif
8 modules d'initiation à l'auto-coaching wingwave
Chacun des ateliers comporte une part de théorie accessible à tous et une part de pratique.
La part théorique du présente des thèmes comme :
- l’émotion et le stress
- Le stress et la santé
- la motivation et les croyances limitantes
- le dialogue intérieur et son effet au quotidien
- etc.
Grâce à l’expérience pratique, les participants peuvent apprendre dans chaque atelier une méthode simple et efficace pour aller vers le bien-être.
Stress excessif, problèmes de gestion des émotions, démotivation ou difficultés relationnelles …
Les sessions collectives de coaching wingwave permettent de recouvrer stabilité et dynamisme.
Il s’agit d’une expérience enrichissante et dont les répercussions sont bénéfiques tant sur le plan personnel que professionnel.
- Une relaxation cérébrale afin d’atténuer le stress au quotidien
- Évacuer le stress pour retrouver un équilibre émotionnel
- S’entrainer à ressentir les émotions positives qui viennent booster le système immunitaire et apportent de l’énergie
- La motivation à l’exercice physique et la réappropriation du plaisir de bouger
- La gestion des excès tant pour les consommations effrénées alimentaires que pour les achats compulsifs ou la dépendance aux médias ainsi que le traitement prophylactique du burn out
- Trouver ou retrouver sa motivation dans les moments de flou en puisant dans ses propres ressources
- L’initiation au « flow », ce flux si agréable qui nous permet de travailler sans s’en rendre compte et l’utilisation de ce flux pour les tâches qui par essence ne sont en général pas pourvu de cette magie
- L’optimisation de la communication et des relations humaines. Les participants reçoivent le script de l’atelier auquel ils ont participé.
Pour en savoir plus sur Wingwave
La méthode Wingwave a été élaborée sur la base d’outils reconnus et éprouvés tels que, par exemple, l’EMDR. Elle offre de nombreux avantages et se distingue particulièrement par son efficacité et sa rapidité d’action. C’est pourquoi, elle est si appréciée.